Was tun bei Muskelzerrung?

Zerrung: Die besten Tipps

Mit einer Muskelzerrung ist nicht zu spaßen. Denn eine Zerrung ist nicht nur ziemlich schmerzhaft – wird die betroffene Muskulatur weiter belastet, kann ein Muskelfaserriss entstehen. Lesen Sie hier, welche Tipps sich zur Erstversorgung bewährt haben und wie Sie den Heilungsprozess unterstützten können.

Tipps bei Zerrungen

Tipps bei Zerrungen

Wer in den ersten Minuten richtig handelt, kann die Beschwerden lindern und den Heilungsverlauf günstig beeinflussen. Doch welche Sofortmaßnahmen sind geeignet?

 Mehr erfahren Zerrung: Dos and Don‘ts

Zerrung: Dos and Don‘ts

Während des Heilungsprozesses sollten einige Verhaltensregeln beachtet werden. Lesen Sie hier, was bei Zerrungen förderlich und was eher kontraproduktiv ist.

 Mehr erfahren Zerrungen vorbeugen

Zerrungen vorbeugen

Zerrungen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen. Ein kritischer Faktor ist das unzureichende Aufwärmen vor dem Training. Lesen Sie hier, wie Sie eine schmerzhafte Überdehnung der Muskulatur vermeiden können.

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Voltaren Actigo Schmerzgel: Aktiv gegen Schmerzen

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  • Stark gegen den Schmerz, sanft zum Körper.
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Voltaren Actigo Schmerzgel:

Die Zusammensetzung von Voltaren Actigo Schmerzgel entspricht dem bisherigen Voltaren Schmerzgel 1%.

*IQVIA Consumer Report Apotheke: Marke Voltaren + VoltaDexibu, Markt 02 Schmerzmittel + Muskel/ Gelenk, Umsatz, MAT 10/2024.

**gegenüber Placebo

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NEU in der Voltaren Familie: VoltaMed pflanzliche Schmerzcreme Natürlich wirksam bei Schmerzen

NEU in der Voltaren Familie: VoltaMed pflanzliche Schmerzcreme

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  • Erfrischender Duft ohne künstliche Duftstoffe

Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Natürlich vom Nr. 1* Schmerzexperten.

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*IQVIA Consumer Report Apotheke und IQVIA PharmaTrend®® monatlich: Marke Voltaren + VoltaDexibu + VoltaMed, Markt 02 Schmerzmittel + Muskel/ Gelenk, Umsatz, MAT 03/2025

Voltaren Dolo Die Schmerztablette von Voltaren

Voltaren Dolo

Wieder Freude an Bewegung – dank der 2-fach-Wirkung gegen Schmerzen.

Voltaren Dolo: Die Schmerztablette von Voltaren

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  • Schnell und effektiv
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