Was tun bei Muskelzerrung?

Zerrung: Die besten Tipps

Mit einer Muskelzerrung ist nicht zu spaßen. Denn eine Zerrung ist nicht nur ziemlich schmerzhaft – wird die betroffene Muskulatur weiter belastet, kann ein Muskelfaserriss entstehen. Lesen Sie hier, welche Tipps sich zur Erstversorgung bewährt haben und wie Sie den Heilungsprozess unterstützten können.

Tipps bei Zerrungen

Tipps bei Zerrungen

Wer in den ersten Minuten richtig handelt, kann die Beschwerden lindern und den Heilungsverlauf günstig beeinflussen. Doch welche Sofortmaßnahmen sind geeignet?

 Mehr erfahren Zerrung: Dos and Don‘ts

Zerrung: Dos and Don‘ts

Während des Heilungsprozesses sollten einige Verhaltensregeln beachtet werden. Lesen Sie hier, was bei Zerrungen förderlich und was eher kontraproduktiv ist.

 Mehr erfahren Zerrungen vorbeugen

Zerrungen vorbeugen

Zerrungen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen. Ein kritischer Faktor ist das unzureichende Aufwärmen vor dem Training. Lesen Sie hier, wie Sie eine schmerzhafte Überdehnung der Muskulatur vermeiden können.

 Mehr erfahren

Voltaren Actigo Schmerzgel: Aktiv gegen Schmerzen

Voltaren Actigo Schmerzgel:

Akute Zerrung oder Sportverletzung?

Von Voltaren, der Nr. 1* bei Schmerzen, gibt es jetzt Voltaren Actigo Schmerzgel:

  • Lindert die Schmerzen gezielt.
  • Beschleunigt die Heilung: Reduziert die Heilungszeit bis zu 50 %.
  • Kühlt um 5 °C in nur 3 Minuten.
  • Der enthaltene Wirkstoff Diclofenac lindert den Schmerz und bekämpft die Entzündung.
  • Stark gegen den Schmerz, sanft zum Körper.
  • Kleine Tube, ideal auch für unterwegs.
Mehr Informationen

Die Zusammensetzung von Voltaren Actigo Schmerzgel entspricht dem bisherigen Voltaren Schmerzgel 1%.

*IQVIA® Consumer Report Apotheke: Marke Voltaren, Markt 02 Schmerzmittel + Muskel/Gelenk, Umsatz, MAT 12/2023.

Produktempfehlung

Voltaren Actigo Schmerzgel: Aktiv gegen Schmerzen

Voltaren Actigo Schmerzgel:

Akute Zerrung oder Sportverletzung?

Von Voltaren, der Nr. 1* bei Schmerzen, gibt es jetzt Voltaren Actigo Schmerzgel:

  • Lindert die Schmerzen gezielt.
  • Beschleunigt die Heilung: Reduziert die Heilungszeit bis zu 50 %.
  • Kühlt um 5 °C in nur 3 Minuten.
  • Der enthaltene Wirkstoff Diclofenac lindert den Schmerz und bekämpft die Entzündung.
  • Stark gegen den Schmerz, sanft zum Körper.
  • Kleine Tube, ideal auch für unterwegs.
Mehr Informationen

Die Zusammensetzung von Voltaren Actigo Schmerzgel entspricht dem bisherigen Voltaren Schmerzgel 1%.

*IQVIA® Consumer Report Apotheke: Marke Voltaren, Markt 02 Schmerzmittel + Muskel/Gelenk, Umsatz, MAT 12/2023.

Voltaren Dolo Die Schmerztablette von Voltaren

Voltaren Dolo

Wieder Freude an Bewegung – dank der 2-fach-Wirkung gegen Schmerzen.

Voltaren Dolo: Die Schmerztablette von Voltaren

  • 2-fach-Wirkung: Stoppt den Schmerz und bekämpft die Entzündung.
  • Schnell und effektiv
  • Überzogene Tablette: Klein und leicht zu schlucken.
Mehr Informationen